Objavljeno: 16.12.09
Izognite se TILTU s pomočjo ZEN-a 2. DEL
 
Izognite se Tiltu s pomočjo ZEN-a 1. DEL


Zen lekcija 4: Uporaba ZEN-a za iskanje izvora vaše jeze


To je najbolj pomembna lekcija. Ko se poizkušate izogniti Tiltu, dejansko silite levo polovico možganov ( logika ), da pove desni polovici možganov ( čustva ) naj se ne razburja, ker kot posledica zaidete TILT. A ne glede na to kako močno se, mentalno ubijate, delate napako, kajti vaša čustva želite zatreti namesto, da bi jim posvetili pozornost. Kar morate narediti je, da ustavite čustva na njihovem izvoru.

Vaš emocionalni center odreagira na potrebo. Če vas nekdo udari po obrazu, situacija poteka sledeče:

 

1. Fizično: Udarec, zaprete oči
2. Podzavest: Prepozna grožnjo
3. Zavest: Analiza, kako odgovoriti na grožnjo
4. Emocionalno: Postanete jezni ali prestrašeni
5. Biološko: Adrenalin rush, pripravite se na borbo ali pobeg

 

Da lahko to uporabimo v tiltu pri pokru, je pomembno da razumemo v kakšnem vrstnem redu nas zapade tilt. Če si vzamete čas, da analizirate vaše misli ( mislite o tem kako mislite ), lahko uporabite ZEN načela da prebrodite stvari, ki se vam dogajajo v tiltu.

 

1. Zavest: Opazujete kako vas je nasprotnik premagal na riverju
2. Zavest: Zaveste se, da ste imeli boljši hand kot nasprotnik pred riverjem.
3. Zavest: Zaveste se, da ste odigrali pravilno in, da je vaš nasprotnik odigral napačno.
4. Podzavest: Navajeni ste, da za pravilno stvar dobite nagrado.
5. Podzavest: Vi niste bili nagrajeni
6. Podzavest: To ni normlano
7. Podzavest: To ni pravično
8. Podzavest: Nepravičnost se rešuje z kofliktom
9. Emocionalno: Pripraviti se morate za koflikt
10. Emocionalno: Postati morate agresivni
11. Biološko: Povečan srčni utrip, sproščanje adrenalina, telo postane napeto.
12. Zavest: TILT
13. Zavest: Prepoznate, da postajate jezni
14. Zavest: Prepoznate, da morate ustaviti svojo jezo.
15. Zavest: Borba z čustvi in podzavestjo za kontrolo.

V tej demonstraciji lahko vidimo kako zaidete v tilt, ker vaša podzavest tako odreagira na nepravičnost. Ta reakcija je dobesedno vtetovirana v večino od nas, ker je naša biologija, družba in ekonomija bazirana na principu »korenček ali palica«. Vsakič, ko ste nagrajeni, naši možgani izrišejo pot, kako sprejeti to nagrado. Torej, ko naredite nekaj pravilnega in niste nagrajeni, vaši možgani to vidiijo, kot situacijo, kjer ste ogoljufani in ne dobite ustreznih čustev. Možgani zaznajo zmešnjavo, kar vodi v jezo in strah.


Če postavimo zgodbo v drug primer: Vaš šef vam nenadoma zniža vašo plačo brez pravega razloga.Vi ste seveda razburjeni, ker je to nepravično. Če niste šibka ali preplašena oseba, bo vaše telo odreagiralo na situacijo tako kot je treba! Tako kot večina moških podrebuje pivo ali dva, preden pričnejo osvajati najlepšo žensko v pabu, tudi vi potrbujete nekaj časa, preden se spravite v pogajanje z vašim šefom. 


Bistvo vsega tega je, da z analizo vašega razmišljanja in vaše podztavesti spoznate, da vaše telo odreagira na dražljaje tako kot je ( narejeno) sprogramirano. Kar morate narediti je, da preprečite negativen misleni proces v točki #4 in #6. S tem boste ustavili process, ki vas vodi v Tilt in boste igrali zgolj z glavo in ne z čustvi.


Da se soočite z #4 morate prepričanje, da boste nagrajeni za dobre odločitve v pokru enostavno vreči čez okno. Morate se zavedati, da ni nobene garancije, da boste nagrajeni če igrate pravilen poker. Ne obremenjujte se preveč s tem, da morate biti nagrajeni za dobro odločitev. To se v pokru pač ne dogaja. Torej, pobrskajte globoko v sebe.... In se vrnite v čas ko ste bili otrok in ste bili nagrajeni z piškotom, ko ste zrecitirali abecedo pred celim razredom. Sedaj zamenjajte piškot z močnim udarcem po betici! To je poker! Razumeš?!

Zen Lekcija #5: Učite se iz svojih napak


Veliko igralcev, obtožuje druge, za lastne napake in kot rezultat zaidejo v TILT. Veliko tega lahko vidite po forumih, ko igralci napadajo druge, ker so jih premagali z vlečko na riverju a se sploh ne zavedajo, da so jim dali ustrezne pot-oddse za call. Vsakič ko ste premagani z bad beatom se morate vprašati:

 

1. Ali sem pravilno preštel oute, ki jih ima moj nasprotnik?
2. Ali sem mu naredil nepravilne pot-oodse za call?
3. Ali sem poizkušal zblefirat calling station-a?
4. Ali je bil to res bad beat ?

 

V vsaki igri boste videli, da od časa do časa tudi najboljši igralci postanejo jezni. Stvar, ki razlikuje elitne igralce od povprečnih je da bodo neprestano analizirali svojo igro, in se spraševali: "Kaj sem naredil narobe?" ali "Kako lahko to preprečim v prihodnosti?". Razlika tu je v mentaliteti, saj top igralci vedno prevzamejo krivdo za izgubo nase raje kot, da jo naprtijo nasprotniku. Razlog za to je, da ne morate postati boljši, če si ne znate priznati napake.

V veliko primirih boste ugotovili, da ste odigrali pravilno in ni bilo stvari, ki bi jo lahko izboljšali. A zardi primerov ko ste sami krivi za razplet in si to ne znate priznati, boste težko dosegli status resnega in zrelega igralca! Samo-kritičnost je eden izmed ključnih načel ZEN-a.

Zaključek in Povzetek


1. Ne obtožujte igralce za stvari, ki jih ne vedno, ne poznajo - je napačno
2. Sprejmite bad-beate z dvignjeno glavo, in ne godrnjajte zaradi njih
3. Odpovejte se kontroli in pustite usodi, da vas pelje svojo pot
4. V pokru ni piškotkov
5. Učite se iz svojih napak, da postanete boljši igralec


Če sta vam bila članka všeč vam predlagam, da si včasih preberete kaj več o Zen-u ali meditaciji. Rešitev za veliko vaših problemov lahko dosežete z procesom notranjega dialoga, ki z meditacijo pride naravno. Dostop do vaše podzavesti, vam omogoča, da vidite, kaj se kuha pod vašimi možgani( zavest ). Presenečeni boste, kaj vse boste našli globoko v sebi!